SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Lekki tłuszczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. A6W to nie jest trening wspomagający redukcję. 2. Nawet jeśli to była kłótnia, to raczej merytoryczna i powinieneś wyciągnąć wnioski. 3. Jak nie masz czasu to daruj sobie redukcję, bo do tego właśnie czas jest potrzebny. Nie chce Ci się czytać - idź do dietetyka i zapłać.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-03-28 10:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl ....

    Post
    Doping

    Clomid wystarczy, 2 listki. 100mg 3 dni, potem do końca 50mg. Nie wiem dlaczego ampułki robią Ci różnice, ale jak masz dostęp to celuj w Testovis/Testolic. Wino Scantel może być albo Razak.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-05-29 16:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzw ,, odzywanie sie,,

    Post
    Polacy za granicą

    Matka specjalnie sobie internet zalozyla zeby miec mnie na oku Starsza kobiecina, a smiga teraz po onetach i innych duperalach oraz kupuje namietnie na allegro Znajomych to oczywiscie o kant dupy mozna potluc, ale to juz zrozumialem w polsce jak tylko sprzedalismy mieszkanie i nie bylo u kogo dupy przenocowac, czy wpasc z browarem. Wiec **** [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2010-08-09 09:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Ja używam Neutrogeny balsamu do ciała 2. Pomadka, np. nivea bezsmakowa 3. Też mam przetłuszczające się włosy i moim zdaniem nie ma innego wyjścia niż myć głowę codziennie, szamponem do codziennego użytku. 4. Jak czujesz że będzie wychodzić to zovirax, po fakcie heviran tabletki. Parę dni trzeba się pomęczyć ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2011-12-30 12:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seksuolog - jakiego wybrać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, jak w temacie. Możecie polecić kogoś konkretnego, kto zrobi określony wywiad. Zależy mi, aby pójść do osoby, która faktycznie określi problem, a nie będzie strzelać lekami na chybił trafił. Szukaj lekarza seksuologa, często lek ma 2 nawet 3 specjalizacje jak endo/andro czy gino też. Czyli wiedza bardzo szeroka, często też ze stażem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2024-06-03 16:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się stanie gdy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj chyba nie wszystkie ale neiwazne, dawki sa podane tak,a nie inaczej bo producent musi sie zatroszczyc o to przede wszystkim, zeby nabywca nie zszedl lub nawet bolu brzucha nie mial...a nie, zeby dzialalo jak nie dziala- walisz wiecej...ale jak umrzesz wtedy- tylko Twoja wina, ze brales np. 2 razy wieksze dawki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2007-01-17 10:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że pewnie jest nie najlepszy ale polecę nim 2 - 3 tyg i zobaczę jak będę się czuł. Nie robię klasycznych przysiadów ze sztangą bo mi od tego kolana strzelają, dlatego raz w tyg wybieram się do gymu, żeby na maszynach ćwiczyć. Nie mam też drążka do podciągania ale zamierzam kupić.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2013-06-05 15:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli już musi to być split raz na tydzień to 4 dni w zupełności wystarczą 1) klatka+biceps 2)nogi(wraz z łydkami) +brzuch(jeśli trzeba) 3)wolne 4)barki+triceps 5)plecy+przedramię(jeśli trzeba) 6)wolne 7)wolne to tylko jedna z kilku opcji ale jak sam widzisz w następny dzień nie ćwiczymy żadnej partii która była by angażowana dnia poprzedniego

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2013-06-06 19:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej się pochwal specjalisto od układania treningów ile lat trenujesz, ile ważysz, ile worków paszy zjadłeś i jakie Masz rekordy w podstawowych ćwiczeniach przysiad wyciskanie na klatkę, martwy ciąg? 1) Zacznij używac edycji, co śmietnik robisz. 2) Trochę pokory kolego, bo zachowujesz się jak dziecko. 3) Na resztę nie odpowiem, bo to [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2013-06-06 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie filmiki? O czym Ty ciągle mówisz? Jakiej teorii dużo? To same podstawy, które wie każdy kto chce sobie ułożyć w miarę bezpieczny dla siebie trening. Doszedłeś do 95kgx8 na skosie dodatnim przez 5 lat treningów i uważasz, że wszystko jest ok? Co Ci znowu nie pasuje ? jak będziesz Tyle marudził to Cię żadna baba nie zechce :) 5 lat treningu z [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2013-06-06 22:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie filmiki? O czym Ty ciągle mówisz? Jakiej teorii dużo? To same podstawy, które wie każdy kto chce sobie ułożyć w miarę bezpieczny dla siebie trening. Doszedłeś do 95kgx8 na skosie dodatnim przez 5 lat treningów i uważasz, że wszystko jest ok? Co Ci znowu nie pasuje ? jak będziesz Tyle marudził to Cię żadna baba nie zechce :) 5 lat treningu z [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2013-06-06 22:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na razie to biegam 2 razy w tygodniu, ale widze z opinii ze chyba trzeba bedzie tak zostawic.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2013-06-13 14:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to tak 1. nie bede czepial sie 40 (slownie czterdziestu) metanu - indywidualna wybor :) 2. napisz swoja diete 3. skad mam wiedziec ile bialka i gainera skoro nie znam twojej diety 4. i ten trening - to chyba ty sam najlepiej wiesz jak u ciebie z regeneracja itd. i ty najlepiej powinienes wiedziec czy dana grupe robic raz czy dwa w tygodniu. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2003-07-11 18:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Allegro

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Koleś ma same pozytywne komentarze (ponad 200). Ceny jak dla mnie atrakcyjne (żeby nie być gołosłownym poniżej kilka przykładowych): Aero 2 200 kaps. 72,00 zł Cell Pump 665g 78,00 zł Creatine Microform Powder 300g 33,00 zł Crevolution 450g 80,00 zł Monster Mass 3800g 93,00 zł Pro Longatum 750g - folia 34,00 zł Pro Longatum 3500g 185,00 zł Ultra [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7844 Data: 2006-12-21 11:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Allegro

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Ja mam to gdzieś. Szukam towaru tanio. I to nie chodzi o 2-3 zł - tylko o 20-30%. Gra warta świeczki. PARADOKSALNIE - duża konkurencja oprócz niskich cen zapewnia JAKOŚĆ. Dlaczego? Bo konsument może pójść wszędzie indziej. I wtedy zaczynają się oferty, promocje, dodatki, programy lojalnościowe itp. I NAGLE PRODUCENT CO MIAŁ KONSUMENTA [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7844 Data: 2007-01-11 13:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób jak mocny napisał trzymaj miche i będzie si,od następnego dnia po ost strzale testo clom 100 mg przed snem potem 2-3 tyg 50 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-08-12 11:15:48

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2008-08-12 11:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha ok no to juz wiem jak bede mial 2 cykl, a jeszcze jakas oslonka na watrobe ?, bo po cyklu clomid 24

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2008-08-13 10:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo cycling do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszcze przed treningiem mogą być aczkolwiek możesz czuć się po nich ociężale i lepiej dłużej odczekać zanim pójdzie się ćwiczyć jaja po treningu nie bardzo, możesz je dać 2 posiłku jak masz jakieś problemy z tłuszczami to możesz spoko walnąć orzechy do owsianki reszta git

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2009-02-03 09:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl z ph

    Post
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:64 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwa 8 miesięczną(kontuzja barku) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadnych jak dotąd 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:w tą niedzielę kończę kreatynę 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2010-03-24 00:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wniosek o skierowanie na kurs

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po 1 wpisz że prosisz o przyznanie bo zapewni ci to prace w przyszłości, po szkole, że masz już na oku ale musisz mieć takowy kwit w ręku, po 2 to od kiedy można się rejestrować jako bezrobotny już w szkole? z tego co wiem to osoba ucząca sie jest uczniem dopiero po szkole możesz być bezrobotnym, tak mi się wydaje jak źle to wyprowadźcie mnie z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2012-02-23 12:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)